Projekt SLEEPexpert Teens
Projekt-Titel
SLEEPexpert Teens: «Become your own SLEEPexpert»: Schlafkompetenz stärken in der Kinder- und Jugendpsychiatrie
Beschreibung
Schlafstörungen stehen in enger Wechselwirkung mit psychischen Erkrankungen. Eine gezielte Behandlung kann die Prognose deutlich verbessern. Das Projekt «SLEEPexpert Teens» integriert die leitliniengerechte Behandlung von Insomnie und verzögertem Schlafphasensyndrom – den beiden häufigsten Schlafstörungen im Jugendalter - als festen Bestandteil der kinder- und jugendpsychiatrischen Versorgung.
SLEEPexpert ist ein evidenzbasiertes CBT-I-Programm, das für den klinischen Alltag in der Erwachsenenpsychiatrie entwickelt wurde und Selbstmanagement mit fachlicher Unterstützung kombiniert. Darauf aufbauend wird nun mit SLEEPexpert Teens eine Version für Jugendliche entwickelt, die sie befähigt, ihren Schlaf eigenständig zu verbessern.
Nach einer Pilotphase mit möglichen Anpassungen erfolgt die Einführung zunächst in zehn Kliniken. Behandlungsteams werden geschult und das Programm wird in einer partizipativen Evaluation gemeinsam mit Jugendlichen, Eltern, Fachpersonen und wissenschaftlichen Expert*innen überprüft. Zum Einsatz kommen Einzel- und Gruppeninterviews sowie die Analyse von Screening- und App-Daten. Ziel ist es, Erfahrungen und Rückmeldungen systematisch auszuwerten.
Auf dieser Grundlage kann das Programm bei Bedarf angepasst und eine tragfähige nationale Verbreitungsstrategie entwickelt werden. Die Integration in die Routineversorgung stärkt die Schlafgesundheit als zentralen Bestandteil der psychischen Gesundheitsversorgung von jungen Menschen. Erholsamer Schlaf schützt nicht nur die psychische Gesundheit, sondern kann auch die Lebensqualität, schulische Leistungen und soziale Teilhabe von Jugendlichen verbessern.
Das Projekt wird von der Gesundheitsförderung Schweiz finanziert.
Laufzeit: 2026 - 2029
Verantwortliche Personen
Projektleitung: Prof. Michael Kaess, PD Dr. Christin Lang, christin.lang@upd.ch